为提高青少年的篮球技能和身体素质,培养青少年的团队合作精神和社交能力,增强青少年的自信心和自我管理能力,并提供一个健康、积极的课外活动选择。2024年10月24日,由团市委、那大镇东干社区主办,儋州尚巧社工承办的共青团“伙伴计划”示范项目——青”动力:热血篮球零基础教学公益课程,随着一声哨响下在那大全民健身中心活动正式拉开帷幕。
随后,在教练员一声哨响,小运动员们迅速集合,专心致志的听从教练讲解接下来的课程内容以及课程注意事项。
教练员带着小运动员们进行跑步热身运动
为了使小运动员更好的熟悉篮球、培养球感,
将队伍分成两组进行基本的单、双手拍球练习。
教练员耐心的指导小运动员完成练习
小运动员们在教练的指导下轮番进行投篮训练
同时,为增加课程的趣味性,并锻炼小运动员们的反应能力、身体协调性以及团结协作精神,教练员还带领进行了“钻洞超人”的游戏
教练员带领进行课后的放松运动缓解因运动产生的肌肉酸痛。
小运动员们在场上动作虽显稚嫩,却认真十足,额头汗水不经意间的滑落,证明了笑容也不断在脸上悄然绽放,眼神也在下不断变得坚毅起来。这或许就是竞技体育的独特魅力。
图文:陆文韬
审核:沈伊
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